さて。
昨日から6対4ダイエットをはじめてみよう（3日坊主可能性あり）と思い立った私です。
という訳でしばらくはお米ありランチで6対4にチャレンジしてみます！！
という訳で久しぶりにイオン近くのくろだるまに訪問。
定食などメニュー豊富でなんでもござれ。
できるだけ脂質と塩分も抑えた方がいいらしいので、揚げ物避けて、チキンステーキにしてみました！
なんと、この日の為にスケール持ち歩いてました。
御飯は約300ｇ。チキンは約120ｇ。あとは味噌汁のボリュームで調整すればちょうどいい感じ♪
ダイエットなのに普通に食べてよい感動。本当に痩せるんか？！？！
表面はカリッとジューシーなチキン、ガーリックが効いてて美味しい(*´ω｀*)
お米もめっちゃ美味しいし安定安心なクオリティでした。
さて、いつまで続くことやら。
ごちそうさまでした(*^▽^*)
くろだるま 宮崎新別府店
宮崎県宮崎市新別府町 堂前850-1
0985-41-7711
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